Tanpa terasa sudah lebih dari 2 tahun manusia hidup di tengah pandemi. Tanpa terasa juga, kebijakan PPKM akan segera dicabut. Masyarakat pun kini bisa bernafas lebih lega. Meski masih tetap harus waspada, setidaknya masyarakat bisa lebih bebas beraktivitas di luar ruangan.
Karena sudah terlalu lama hidup dalam PPKM, terkadang masih ada rasa was-was jika sampai terinfeksi virus covid-19. Ada perasaan canggung saat ingin mulai beraktivitas di luar ruangan. Bagi kamu yang ingin mulai keluar dan melakukan aktivitas di luar ruangan, ide berikut ini layak untuk dicoba.
1. Berolahraga di taman
Pembatasan aktivitas memaksa orang untuk menghindari aktivitas di luar ruangan. Bahkan aktivitas yang lazimnya dilakukan di luar ruangan pun harus ditahan demi mencegah virus agar tidak semakin menyebar. Olahraga adalah salah satu contohnya.
Kalau kamu sedang mencari ide aktivitas bermanfaat yang bisa dilakukan di luar ruangan, berolahraga di taman mungkin bisa dipertimbangkan. Hirup udara kebebasan sambil melakukan aktivitas olahraga yang menyenangkan. Selain menyehatkan, kamu juga bisa menikmati pemandangan.
2. Bersepeda
Selama pandemi, popularitas olahraga bersepeda meningkat luar biasa. Kegiatan positif seperti ini bisa kembali kamu lakukan pasca PPKM dicabut. Bersepeda dengan keluarga, teman atau komunitas tidak hanya bermanfaat dan menyehatkan. Aktivitas ini juga menyenangkan.
Jika ingin bersepeda, pastikan untuk mempersiapkan segala peralatan yang dibutuhkan, seperti air minum hingga perlengkapan keamanan. Demi keamanan bersama, pastikan untuk bersepeda di pinggir jalan atau di jalur yang telah disediakan.
3. Berkebun
Mirip seperti bersepeda, popularitas aktivitas berkebun juga meningkat saat pandemi melanda. Aktivitas ini memang sarat akan manfaat. Selain menambah nuansa hijau di sekitar rumah, kamu juga bisa ikut berkontribusi menjaga kelestarian lingkungan.
Tanaman yang bisa dipilih pun sangat beragam. Ada tanaman hias, hingga tanaman bumbu pangan. Tidak hanya itu, kamu juga bisa menanam tanaman obat-obatan sebagai pelengkap kotak P3K di rumah. Selain itu, berkebun juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan.
4. Piknik ke Kebun Binatang
Selama pandemi, kebun binatang dibatasi. Karena beberapa alasan, harga tiket juga naik tinggi di beberapa kebun binatang. Meski demikian, piknik ke kebun binatang masih bisa menjadi opsi menyenangkan untuk aktivitas di luar ruangan.
Piknik ke kebun binatang sendiri tidak hanya menyenangkan. Kamu juga bisa memanfaatkannya sebagai momen kebersamaan keluarga. Bagi anak-anak, kebun binatang juga bisa menjadi tempat sempurna untuk belajar mengenal binatang dan alam.
5. Jalan-Jalan di Taman Kota
Jalan-jalan di taman kota bisa menjadi aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Di sini kamu bisa menikmati alam dan melepas stres yang menumpuk selama menjalankan rutinitas harian.
Di taman kota, kamu bisa berjalan-jalan di jalur sepi atau sekedar duduk di bawah pohon sambil menikmati suasana alam. Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan. Jalan-jalan di taman bisa membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan tulang. Aktivitas ini juga terbilang menyenangkan.
Ide aktivitas di atas bisa menjadi referensi untuk kamu yang masih bingung akan melakukan apa pasca PPKM dicabut nanti. Aktivitas-aktivitas di atas juga tidak hanya sekedar menyenangkan. Ada banyak manfaat yang juga bisa kamu dapatkan.
Meski lebih bebas, jangan abai dengan risiko infeksi virus covid-19. Kenakan masker saat sakit dan selalu jaga kebersihan. Untuk bantu menjaga kesehatan, kamu bisa mulai mengurangi minuman atau makanan manis. Jika kamu ingin minum teh tanpa gula, kini sudah tersedia teh ITO EN bebas gula/pemanis buatan, tanpa pengawet atau perisa buatan serta tinggi antioksidan.
