Hojicha kini telah menjadi semakin populer di kalangan pecinta teh di seluruh dunia. Selain Rasanya yang unik dan aroma panggangnya yang khas menenangkan, hojicha juga terkenal dengan berbagai manfaat kesehatan yang bisa membantu proses penuaan yang sehat, cantik, dan menyenangkan.
Seperti yang kita tahu, salah satu manfaat utama hojicha adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Menurut website Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan mempercepat proses penuaan. Sehingga, dengan mengonsumsi hojicha secara teratur, kita dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan kulit, organ dalam, dan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu seperti halnya teh hijau yang lain, hojicha mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG), yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan anti-kankernya. Menuruthalodoc.com, EGCG telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk melindungi jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan bahkan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Tidak hanya itu, hojicha juga dapat menjadi asupan yang baik untuk kesehatan otak.Kenkomatcha.com menuliskan bahwa kandungan asam amino L-theanine dalam hojicha telah dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi, fokus, dan suasana hati yang lebih tenang. Ini dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga kognisi dan fungsi otak yang optimal seiring bertambahnya usia.
Masih dari Kenkomatcha.com, selain manfaat kesehatan yang ditawarkannya, aroma roasty nyayang khas dan sedikit kafein sehingga bisa dinikmati kapan saja dalam sehari, bahkan di malam hari sebelum tidur karena tidak akan mengganggu kualitas tidur. Bahkan kandungan asam amino L-theanine dalam hojicha bisa membuat tidur lebih baik dan tenang.
Tetapi untuk agar proses penuaan yang cantik dan menyenangkan berjalan baik, hojicha saja tidak cukup. Penting juga untuk menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan baik.
Hojicha merupakan minuman yang tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga membuat setiap tahap penuaan jadi lebih sehat dan menyenangkan. Dengan kandungan antioksidan tinggi, senyawa anti-inflamasi, dan manfaat untuk kesehatan otak, hojicha bisa jadi alternatif minuman sehat sehingga dibandingkan dengan berbagai minuman lain. hojicha lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi secara teratur. Jangan lupa bahwa sekarang Untuk mendapatkan semua manfaat hojicha, kamu juga tidak perlu repot lagi, karena sudah tersedia minuman teh tawar sehat dalam kemasan ITO EN Unsweetened Hojicha (0 kalori) yang bisa dibeli & dinikmati dengan mudah bersama dengan manfaat kesehatannya. berbagai manfaat hojicha di ITO EN Hojicha, lho.
