Tentu ITOfrIENd tahu, banyak keuntungan yang bisa didapat dari teh hijau. Sangat baik jika kita dapat menambahkan minuman superpower ini ke dalam list menu diet sehari-hari.
Teh hijau memiliki senyawa katekin yang tinggi. Katekin adalah kelompok antioksidan yang masuk dalam golongan polifenol yaitu sekelompok senyawa alami yang terdapat di dalam tumbuh-tumbuhan. Terdapat 3 senyawa di dalam katekin, yaitu epikatekin, epigalokatekin, dan epikatekin galat (EGCG). EGCG merupakan senyawa aktif di dalam teh hijau yang paling sering dikaitkan dengan khasiat untuk kesehatan tubuh.
Selain dari teh hijau, sumber katekin bisa kita dapatkan dari sumber lain seperti apel, strawberry, cherry, cokelat serta rumput laut. Kekuatan antioksidan pada katekin mampu bekerja untuk menangkal radikal bebas serta menurunkan resiko berbagai macam penyakit.
Zat radikal bebas secara alamiah diproduksi oleh tubuh manusia ketika dia sedang berolahraga atau saat mengalami peradangan. Hal tersebut menjadi indikasi bahwa tubuh bekerja dengan baik dan normal. Ketika zat radikal bebas bekerja dengan tepat, ia dapat membantu tubuh melawan patogen. Namun, radikal bebas akan membuat rantai kimia ketika bertemu dengan molekul lain atau teroksidasi. Jumlah zat radikal yang terlalu mendominasi atau tidak seimbang dengan jumlah antioksidan dalam tubuh, justru akan membuat kondisi yang disebut dengan istilah stres oksidatif. Orang yang mengalami stres oksidatif menjadi lebih rentan terhadap serangan berbagai penyakit kronis.
Faktor luar yang dapat menyebabkan reaksi oksidatif adalah:
– Ozon
– Asap rokok
– Polusi kendaraan
– Pestisida dalam cairan kimia
– Konsumsi minuman beralkohol
– Konsumsi makanan yang tinggi gula
– Konsumsi makanan lemak
Setelah tahu penyebab stres oksidatif ini, cara menghindarinya ada 2 yang bisa diterapkan secara bersamaan, yaitu memaksimalkan asupan zat antioksidan ke dalam tubuh serta meminimalisir faktor luar penyebab reaksi oksidatif di atas.
Rutin minum minuman superpower kaya antioksidan seperti teh hijau adalah salah satu cara menjaga pasokan zat antioksidan di tubuh kita. Kalian bisa seduh teh hijau di rumah atau tempat kerja. Namun bagi kalian yang ingin lebih praktis lagi untuk minum teh hijau, produk ITO EN Oi Ocha Unsweetened Green Tea adalah solusinya. Semua produk minuman sehat teh tawar ITO EN yang dijual di Indonesia adalah hasil seduhan bahan alami secara alamiah tanpa penambahan zat kimiawi seperti artifical flavor, pengawet dan pewarna, diolah menggunakan teknologi Aseptic Filling untuk menjaga citarasa alaminya. Juga semua produk ITO EN tidak mengandung gula dan pemanis lainnya, sehingga zero calorie. Aman diminum rutin, seaman kita minum air putih tanpa takut kena penyakit diabetes atau obesitas, dengan bonus antioksidan alamiah dari teh. Oleh sebab itu, setiap produk ITO EN tidak ada tambahan gula di dalamnya. Selain menghindari tubuh dari resiko diabetes, ITO EN sangat memegang erat kebaikan alami di dalam satu botol Oi Ocha. Senyawa polifenol yang terdapat dalam Oi Ocha dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri buruk seperti E. Coli dan Salmonella.
ITOfrIENd mau merasakan manfaat superpower teh hijau bagi tubuh? Mari rutin minum dan nikmati kesegaran minuman teh hijau tawar ITO EN Oi Ocha setiap hari! Yuk #gantilebihsehat menu diet kita!