News & Article
Archive
Pemanis Buatan: Risiko dan Bahayanya bagi Kesehatan
Pemanis buatan belakangan menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin mengurangi konsumsi gula. Produk-produk ini sering diiklankan sebagai alternatif yang lebih sehat karena mereka
Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan Mental dan Produktivitas
Bangun pagi mungkin tampak sebagai kebiasaan sederhana, namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental. Meskipun bangun pagi terkadang terasa sulit, terutama bagi mereka yang terbiasa
Makanan dan Minuman dengan Kandungan Hidden Sugar yang Perlu Diwaspadai
Kandungan gula tersembunyi atau hidden sugar dalam makanan sehari-hari sering kali mengejutkan kita. Banyak produk yang tampaknya sehat atau tidak manis pada dasarnya mengandung gula
5 Rekomendasi Aktivitas Fisik yang Baik untuk Lansia
Menjaga kesehatan dan kebugaran pada usia lanjut adalah hal yang sangat penting. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu lansia mempertahankan mobilitas, kekuatan, dan kesejahteraan mental.
5 Manfaat Utama Berjemur di Bawah Matahari bagi Kesehatan
Berjemur di bawah matahari sering kali dihindari oleh banyak orang karena takut akan efek negatif seperti kulit terbakar atau risiko kanker kulit. Namun, jika dilakukan
Bukan Cuma Minum Air, ini 5 Cara agar Tubuh Tetap Terhidrasi
Kesibukan yang menumpuk dan aktivitas yang padat seringkali membuat kita lupa akan pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi. Padahal, air memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan
