Kunci hidup sehat sebenarnya sederhana. Jaga pola makan, rutin berolahraga dan hindari segala hal yang bisa merusak kesehatan. Meski demikian, tidak sedikit yang masih merasa
Dalam kunjungan kerja ke Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur pada Jumat 4 November 2022 yang lalu, Presiden Jokowi menyatakan optimismenya bahwa dalam 5 tahun ke depan
Siapa yang tidak suka dengan minuman manis. Entah itu minuman manis sepanjang masa seperti es teh ataupun minuman kekinian yang kini banyak jadi buruan, semua
Memiliki berat badan ideal adalah impian setiap orang. Keinginan tersebut bahkan semakin besar pada mereka yang memiliki masalah berat badan, khususnya obesitas. Tak ayal, diet
Penyakit jantung mungkin masih menjadi pembunuh paling mematikan di dunia. Namun harus diakui, diabetes juga termasuk salah satu penyakit yang paling ditakuti. Indonesia bahkan menjadi
Puasa itu godaannya banyak. Saat berbuka, godaan makanan “berdosanya” pun sama. Es campur, sup buah, kue manis sampai gorengan, semua terlihat begitu menggoda. Padahal kalau
Selama bulan puasa, gaya hidup berubah total. Waktu makan bergeser dan asupan makanan cenderung berkurang. Perubahan yang signifikan terkadang membuat tubuh merasa kaget di awal.
Tahun 2021 sudah berlalu. Tahun 2022 pun tiba dengan menjanjikan banyak kesempatan baru yang telah menunggu. Di awal tahun, biasanya orang sudah mulai menjalankan resolusi
Diabetes dikenal sebagai salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Di Indonesia sendiri, jumlah penderita diabetes diperkirakan mencapai 10,7 juta jiwa di tahun 2020. Angka
Percaya tidak percaya, di dalam tubuh kita terdapat organ-organ yang bekerja sangat keras untuk proses detoksifikasi setiap hari. Apakah sahabat ITOfriENd tahu? Misalnya saja organ
